痛みがあったら注意しましょう、親知らずとかかとの痛みについて

親知らずの痛みの原因

原因は、歯の向き・生え方により隣の歯とぶつかり痛みます。
また、炎症、疲れやストレスなどを感じると痛みの原因となります。
親知らずは最も奥まったところに生えるために、歯ブラシによる清掃が行いにくく、自身がむし歯になります。さらに、生え方が悪いと
手前の歯との間に食べ物が残りやすく、手前の歯にもむし歯を作ります。
完全に生えず（半埋伏）に中途半端な状態が長く続くために、周囲の歯肉を刺激し続け、歯肉が痛んだり、腫れたりします（智歯周囲炎）。
智歯周囲炎は数カ月から半年ぐらいの周期で再発を繰り返すことが多くなります。
多くの人は虫歯になりやすい為抜歯してしまいますが、残してブリッジという治療法もあります。
向かい合う相手の親知らずが生えないと、伸びだして頬や歯肉を傷つけてしまいます。
改善方法は、抜歯、鎮痛剤の服用、切開し膿を抜く治療方法があります。
自分で、膿を抜いたりしてしまうと悪化してしまう事が考えられます

かかとの痛みの原因について

原因は、生活環境の中心は硬いアスファルトの上を歩いたり、コンクリートの上を長時間歩く事による炎症などが考えられます。
しかしこれは、全ての人に言えることではないようです。
足の指をしっかりと接地せずに歩く人などはかかとに負担がかかる為かかとが痛くなってしまいます。
これをヒールストライクと呼ばれています。
体重を支えるときにかかる負担は、足先に30％、かかとに70％と言われています。
仮に足先だけで歩いた場合かかとにかかる負担は90％に上昇し炎症を起こし、痛みがでる場合があります。
かかとの痛みは、体重の増加に伴う事も考えられます。
かかとは体の重みを一番感じる箇所でもあります。
体重の増加をコントロールする事により未然に防ぐことが出来ます。
かかとの痛みを改善する方法は、指を伸ばすことや、サポーターをつける事があります。
スポーツや作業などの条件により、かかとに負担がかかる場合、その負担を和らげるために衝撃吸収効果の高い素材を使用した
インソールやサポーターを着用して保護するのが第一です